Развивайтесь и достигайте новых вершин в своей професии!
приглашаем Фитнес-тренеров HА офлайн семиHАры в Ярославле
ПЛАН СЕМИНАРОВ
ОКТЯБРЬ - ДЕКАБРЬ’25
СЕМИНАРы
26.10 СЕМИНАР STRETCHING 3D Mobility
С 11:00 до 18:00
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ : офлайн
С обучения можно вернуть 13% налог.
STRETCHING 3D Mobility - интеграция Stretching с функциональной подвижностью в 3D плоскости, упражнения задействуют как основные, так и стабилизирующие мышцы. Это улучшает осанку, баланс и общую физическую форму, поддерживает здоровье ОДА.
Интеграция упражнения в движении в нескольких плоскостях включают мышцы в их правильной, естественной функции.
ПЛАН СЕМРНАРА:
В стоимость входит семинар + методическое пособие.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ : офлайн
С обучения можно вернуть 13% налог.
STRETCHING 3D Mobility - интеграция Stretching с функциональной подвижностью в 3D плоскости, упражнения задействуют как основные, так и стабилизирующие мышцы. Это улучшает осанку, баланс и общую физическую форму, поддерживает здоровье ОДА.
Интеграция упражнения в движении в нескольких плоскостях включают мышцы в их правильной, естественной функции.
ПЛАН СЕМРНАРА:
- Анатомия Stretching. Разбор работающих
- мышц в эксцентрическом режиме в базовых упражнениях
- Репертуар упражнений 3D stretching
- Анатомические углы работы в суставах
- Функциональная подвижность
- Мастер класс Stretching 3D mobility
- Обед
- Разбор первого МК
- Схемы построения классов, вариации, shots series.
- Мастер класс 3D Stretching
- Разбор второго МК
- Физиологический эффект Stretching. Подведение итогов
В стоимость входит семинар + методическое пособие.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
02.11 ВОРКШОП POWER STRETCHING
С 15:30 до 19:30
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ : офлайн
С обучения можно вернуть 13% налог.
ПЛАН ВОРКШОПА:
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ : офлайн
С обучения можно вернуть 13% налог.
ПЛАН ВОРКШОПА:
- Мастер класс Power Stretching
- Разбор МК
- Схемы построения классов, вариации работы
- Отработка shots series.
- Интеграция с другими направлениями stretching
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
СЕМИНАР MFR
7 000
руб.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ: OFLINE | ONLINE | ГИБРИДНЫЙ
С обучения можно вернуть 13% налог
СЕМИНАР MFR 18.05 и 24.05 — OFLINE
ЦЕЛЬ
Научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс, делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО
Доступ к семинару в записи на 1 месяц.
На семинаре мы проходим большую базу практического и рабочего материала.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку «MFR» и добавлять это направление в др тренировочные программы.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
ФОРМАТ: OFLINE | ONLINE | ГИБРИДНЫЙ
С обучения можно вернуть 13% налог
СЕМИНАР MFR 18.05 и 24.05 — OFLINE
- Теория MFR. Понятие миофасции. Задачи фасциального фитнеса.
- Физиологический эффект MFR
- Техники миофасциального расслабления
- Работа с различным оборудованием.
- Методы использования релиза в разных форматах персональных и групповых программ.
- Мастер классы с разбором
ЦЕЛЬ
Научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс, делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО
Доступ к семинару в записи на 1 месяц.
На семинаре мы проходим большую базу практического и рабочего материала.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку «MFR» и добавлять это направление в др тренировочные программы.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
More products
16.11 START ONLINE КУРС
“БИОМЕХАНИКА. АНАТОМИЯ ДВИЖЕНИЙ"
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА:
Присоединиться к курсу можно до 11.05.2025г..
Открывается доступ к онлайн платформе с материалом по курсу на 3 месяца, лекции и видео по практике.
СТОИМОСТЬ: 6900₽
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ/АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ.
НА ОБУЧЕНИИ:
Биомеханика. Анализ техники выполнения упражнений.
1. Основы биомеханики
а) основные силы, действующие на систему
б) понятие рычага
2. Анализ упражнений
а) приседания и становые тяги, их варианты
б) жимы и их варианты
в) тяги и их варианты
г) другие упражнения и их варианты.
+ Доступ к платформе Анатомия Движений, с лекциями, материалами по курсу, анатомией движений.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ Присоединиться к курсу можно до 11.05.2025г..
Открывается доступ к онлайн платформе с материалом по курсу на 3 месяца, лекции и видео по практике.
СТОИМОСТЬ: 6900₽
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ/АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ.
НА ОБУЧЕНИИ:
Биомеханика. Анализ техники выполнения упражнений.
1. Основы биомеханики
а) основные силы, действующие на систему
б) понятие рычага
2. Анализ упражнений
а) приседания и становые тяги, их варианты
б) жимы и их варианты
в) тяги и их варианты
г) другие упражнения и их варианты.
+ Доступ к платформе Анатомия Движений, с лекциями, материалами по курсу, анатомией движений.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
30.11.25 «Методология тренировок после родов: от дыхания до интеграции в упражнения»
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
ДАТА: 30 ноября 2025 с 14:30 до 17:30
СТОИМОСТЬ: 3300₽ - 10%= 2970₽ до 25.12.25
ПРЕЗЕНТЕР: ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА
План воркшопа
Тема: «Методология тренировок после родов: от дыхания до интеграции в упражнения»
1. Введение
Физиология послеродового периода: диастаз, тазовое дно, осанка.
2. Базовые элементы
Дыхание: стереотип дыхательного цикла и связь с тазовым дном, возвращение к физиологическому дыхательному циклу.
Core: активация мышц, методы при диастазе, тест на контроль и регуляцию внутрибрюшного давления
Оценка осанки: подвижность и стабильность центра
Упражнения на баланс-секретное оружие для функциональности мышц живота и тазового дна
3. Практика
Построение тренировки: этапы от дыхания к интеграции, прогрессии.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ДАТА: 30 ноября 2025 с 14:30 до 17:30
СТОИМОСТЬ: 3300₽ - 10%= 2970₽ до 25.12.25
ПРЕЗЕНТЕР: ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА
План воркшопа
Тема: «Методология тренировок после родов: от дыхания до интеграции в упражнения»
1. Введение
Физиология послеродового периода: диастаз, тазовое дно, осанка.
2. Базовые элементы
Дыхание: стереотип дыхательного цикла и связь с тазовым дном, возвращение к физиологическому дыхательному циклу.
Core: активация мышц, методы при диастазе, тест на контроль и регуляцию внутрибрюшного давления
Оценка осанки: подвижность и стабильность центра
Упражнения на баланс-секретное оружие для функциональности мышц живота и тазового дна
3. Практика
Построение тренировки: этапы от дыхания к интеграции, прогрессии.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ВОРКШОП: "CORE TRAINING "
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
ДАТА: 30 ноября 2025 г. с 11:00 до 14:00
СТОИМОСТЬ: 3300₽ - 10%= 2970₽ до 25.12.25
ПРЕЗЕНТЕР: ТАРАС КЛИМОВ
CORE TRAINING
Плоский живот и «кубики на прессе» - одни из самых распространённых запросов клиентов.
На воркшопе будем разбираться что такое CORE и как его тренировать.
Тренировочные схемы и оригинальные упражнения. Будем учиться включать центр в каждом упражнении.
Теория и практика, которые вы сразу сможете применять как в группе, так и в персональном тренинге.
Содержание воркшопа:
⁃ Мастер-класс
⁃ Теоретический блок
⁃ Практическая работа
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ДАТА: 30 ноября 2025 г. с 11:00 до 14:00
СТОИМОСТЬ: 3300₽ - 10%= 2970₽ до 25.12.25
ПРЕЗЕНТЕР: ТАРАС КЛИМОВ
CORE TRAINING
Плоский живот и «кубики на прессе» - одни из самых распространённых запросов клиентов.
На воркшопе будем разбираться что такое CORE и как его тренировать.
Тренировочные схемы и оригинальные упражнения. Будем учиться включать центр в каждом упражнении.
Теория и практика, которые вы сразу сможете применять как в группе, так и в персональном тренинге.
Содержание воркшопа:
⁃ Мастер-класс
⁃ Теоретический блок
⁃ Практическая работа
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
6 ДЕКАБРЯ Воркшоп "POWER PUMP "
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
СТОИМОСТЬ : 2200 - 10% = 1980 до 04.12.25
6 ДЕКАБРЯ с 14:00 до 17:00
Что будет:
-Техника выполнения базовых упражнений , используемых в групповых программах (приседы, жимы, тяги и тд)
- Варианты составления тренировочного плана для силового класса по типу Pump
- Варианты разминок для силового класса
- Тренировка Pump
- Работа тренера в групповом формате, команды, показ, сопровождение и контроль группы
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЗВЕЗДОВ ИВАН
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Регистрация СТОИМОСТЬ : 2200 - 10% = 1980 до 04.12.25
6 ДЕКАБРЯ с 14:00 до 17:00
Что будет:
-Техника выполнения базовых упражнений , используемых в групповых программах (приседы, жимы, тяги и тд)
- Варианты составления тренировочного плана для силового класса по типу Pump
- Варианты разминок для силового класса
- Тренировка Pump
- Работа тренера в групповом формате, команды, показ, сопровождение и контроль группы
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЗВЕЗДОВ ИВАН
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
07.12.25 ОНЛАЙН СЕМИНАР
“Нутрициология, как инструмент в работе тренера. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ"
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ДО 04.12.25
Лекции в онлайн формате, с доступом к материалам курса в записи на месяц.
СТОИМОСТЬ: 6300 ₽
Возможна рассрочка платежа.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Лекции в онлайн формате, с доступом к материалам курса в записи на месяц.
СТОИМОСТЬ: 6300 ₽
Возможна рассрочка платежа.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
- ПОНЯТИЯ ГОЛОДА И АППЕТИТА
- ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
- МАКРОЭЛЕМЕНТЫ ПИЩИ
- ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
- ЗНАЧЕНИЕ ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
- ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ
- ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- ПРИМЕР РАСЧЕТА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
- ИСХОДЯ ИЗ КАЛОРИЙНОСТИ
- ПРИМЕР РАСЧЕТА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
- ИСХОДЯ ИЗ НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА
- ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ (КЛАССИФИКАЦИЯ, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ)
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Семинары, которые мы периодически организуем.
Обучение MFR - ДОСТУПНО Online
OFLINE - ЯНВАРЬ’26
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ : онлайн, офлайн, гибридный.
С обучения можно вернуть 13% налог.
ЦЕЛЬ: научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс , делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО: доступ к обучению 3 месяца.
На обкчении мы проходим большую базу практического и рабочего материала.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку “MFR” и добавлять это направление в др тренировочные программы.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Подробнее ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ : онлайн, офлайн, гибридный.
С обучения можно вернуть 13% налог.
- Теория MFR. Понятие миофасции. Задачи фасциального фитнеса.
- Физиологический эффект MFR
- Техники миофасциального расслабления
- Работа с различным оборудованием.
- Методы использования релиза в разных форматах персональных и групповых программ.
- Мастер классы с разбором
ЦЕЛЬ: научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс , делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО: доступ к обучению 3 месяца.
На обкчении мы проходим большую базу практического и рабочего материала.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку “MFR” и добавлять это направление в др тренировочные программы.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
СЕМИНАР "CYCLE"
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
Офлайн семинар с 12:00 до 19:00 + онлайн платформа с видео уроками и обратная связь по Д/З, вопросам от преподавателя.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЗВЕЗДОВ ИВАН
Семинар с обратной связью от преподавателя в общем чате и доступом к онлайн платформе на 1 месяц.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Подробнее Офлайн семинар с 12:00 до 19:00 + онлайн платформа с видео уроками и обратная связь по Д/З, вопросам от преподавателя.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЗВЕЗДОВ ИВАН
Семинар с обратной связью от преподавателя в общем чате и доступом к онлайн платформе на 1 месяц.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Преподаватель, МСК
Наталья Балаева
@nat.balaeva
Высшее образование РГУ имени Есенина,факультет "Адаптивная физкультура"
📌Персональный тренер
📌 Сертифицированный инструктор Pilates Mat 1, Mat 2 , PILATES PROPS (A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL),Institute Pilates, Pilates большое оборудование, Intermidiate level Romana’s school
📌 Oфициальный тренер Antigravity Russia.
📌 2016 Internenational Certification of Completion: PILATES MAT 1 г.Москва A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL
📌 2016 Internenational Certification of Completion: PILATES PROPS г.Москва A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL
Высшее образование РГУ имени Есенина,факультет "Адаптивная физкультура"
📌Персональный тренер
📌 Сертифицированный инструктор Pilates Mat 1, Mat 2 , PILATES PROPS (A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL),Institute Pilates, Pilates большое оборудование, Intermidiate level Romana’s school
📌 Oфициальный тренер Antigravity Russia.
📌 2016 Internenational Certification of Completion: PILATES MAT 1 г.Москва A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL
📌 2016 Internenational Certification of Completion: PILATES PROPS г.Москва A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL
КЛИМОВА ЕКАТЕРИНА
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
СЕМИНАР "ДЕТСКИЙ ФИТНЕС "
РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
Семинар с 12:00 до 19:00 + онлайн платформа с видео уроками и обратная связь по Д/З, вопросам от преподавателя.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЗВЕЗДОВ ИВАН
Семинар с обратной связью от преподавателя в общем чате и доступом к онлайн платформе на 1 месяц.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
Подробнее Семинар с 12:00 до 19:00 + онлайн платформа с видео уроками и обратная связь по Д/З, вопросам от преподавателя.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЗВЕЗДОВ ИВАН
Семинар с обратной связью от преподавателя в общем чате и доступом к онлайн платформе на 1 месяц.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕМИНАРА
Сергей Олейников
Презентер российских и международных фитнес конвенций
Участвовал в проектах для МТС, EPICA, VKONTAKTE, REEBOK, KFC, GYM TEAM, YAMAGUCHI и др.
Организатор Сочный Fitness Festival
Методист Alex Fitness и A-FITNESS
Методист интернет контента FROM THE TOP
Методист онлайн фитнес школы VP FITNESS
Методист интернет контента FITNESSVMESTE.ONLINE
Победитель международного конкурса New Faces of Fitness 2014 (Rimini, Italy)
Победитель конкурса презентеров International Fitness Open 2014,(Sofia, Bulgaria)
Победитель международного конкурса Talent in Motion 2017 (Paris, France)
Участвовал в проектах для МТС, EPICA, VKONTAKTE, REEBOK, KFC, GYM TEAM, YAMAGUCHI и др.
Организатор Сочный Fitness Festival
Методист Alex Fitness и A-FITNESS
Методист интернет контента FROM THE TOP
Методист онлайн фитнес школы VP FITNESS
Методист интернет контента FITNESSVMESTE.ONLINE
Победитель международного конкурса New Faces of Fitness 2014 (Rimini, Italy)
Победитель конкурса презентеров International Fitness Open 2014,(Sofia, Bulgaria)
Победитель международного конкурса Talent in Motion 2017 (Paris, France)
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Андрей Староверов
Образование:
Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 – фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 – фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
Семинар «ОСАНКА. ОТ ЭВОЛЮЦИИ К СОВРЕМЕННОСТИ»
Колесникова Наталия
Презентер российских и международных конвенций.
О СЕМИНАРЕ:
Семинар–практикум, на котором мы обсудим, как наше тело устроено с точки зрения эволюции. И что с ним делать в условиях современной гиподинамии. Будем разбирать, что такое осанка, что на неё влияет и как со всем этим работать в рамках группового и персонального тренинга.
Дискомфортные ощущения в спине — самая распространенная жалоба клиентов. На семинаре вы вспомните основные моменты биомеханики костных структур и функциональной анатомии, освоите корригирующие упражнения, научитесь грамотно включать их в тренировки, получите стратегию составления тренировки
- Первая девушка–тренер из России, которую стали звать работать на фитнес–конвенции в Европе.
- Сертифицированный тренер Pilates Polestar USA и Slings in motion.
- Преподаватель компании "Art of motion" в России.
- Методист различных обучающих компаний.
- Опыт работы в фитнесе - более 20 лет.
О СЕМИНАРЕ:
Семинар–практикум, на котором мы обсудим, как наше тело устроено с точки зрения эволюции. И что с ним делать в условиях современной гиподинамии. Будем разбирать, что такое осанка, что на неё влияет и как со всем этим работать в рамках группового и персонального тренинга.
Дискомфортные ощущения в спине — самая распространенная жалоба клиентов. На семинаре вы вспомните основные моменты биомеханики костных структур и функциональной анатомии, освоите корригирующие упражнения, научитесь грамотно включать их в тренировки, получите стратегию составления тренировки
Преподаватель, МСК
Екатерина Климова
Климова Екатерина Александровна
Основатель студии фитнеса для беременных и женщин после родов «Мамин Лофт»
Преподаватель-методист компании FROM THE TOP
Инструктор-методист ЛФК / Физический Терапевт Московского Областного Перинатального Центра 2019-2024гг
Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление
Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д
Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»
"Физическая Реабилитация / Физическая Терапия" (ННГУ им.Лобачевского)
Выпускница 'New Era of Pre- and Postnatal Gdansk University
Exercise' project of Physical Education
and Sport, Poland
Профессиональная сертифицированная доула
Многодетная мама
Основатель студии фитнеса для беременных и женщин после родов «Мамин Лофт»
Преподаватель-методист компании FROM THE TOP
Инструктор-методист ЛФК / Физический Терапевт Московского Областного Перинатального Центра 2019-2024гг
Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление
Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д
Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»
"Физическая Реабилитация / Физическая Терапия" (ННГУ им.Лобачевского)
Выпускница 'New Era of Pre- and Postnatal Gdansk University
Exercise' project of Physical Education
and Sport, Poland
Профессиональная сертифицированная доула
Многодетная мама
Семинар «Миофасциальная тренировка.
Методика проведения групповых и персональных тренировок.»
Методика проведения групповых и персональных тренировок.»
Колесникова Наталия
Презентер российских и международных конвенций.
О СЕМИНАРЕ:
Фасция - это "секретный" орган нашего тела.
Термин "фасция" обычно употребляют, имея ввиду пласты тканей, окружающих мышцы и проникающих в них.
Намного шире представление о фасции, как о непрерывной соединительной волокнистой ткани, формирующей единую от головы до пят и изнутри наружу систему.
На семинаре будут теоретические и практические знания о тренировки фасции.
Семинар будет полезен всем инструкторам групповых программ. Тем, кто планирует развиваться в направлении реабилитации, уделять внимание оздоровительным программам и любит изучать новые методики расслабления мышц после нагрузки.
Также будет интересен тренерам, которые хотят уметь быстро восстанавливаться после нагрузок, минимизировать риск получения травм и долго быть в строю успешных инструкторов групповых программ.
Программа семинара:
- Понятие миофасции.
- Задачи фасциального фитнеса.
- Методики «само-релиза».
- Упражнения с дополнительным оборудованием и без него.
- Методы использования релиза в разных форматах групповых программ.
- Первая девушка–тренер из России, которую стали звать работать на фитнес–конвенции в Европе.
- Сертифицированный тренер Pilates Polestar USA и Slings in motion.
- Преподаватель компании "Art of motion" в России.
- Методист различных обучающих компаний.
- Опыт работы в фитнесе - более 20 лет.
О СЕМИНАРЕ:
Фасция - это "секретный" орган нашего тела.
Термин "фасция" обычно употребляют, имея ввиду пласты тканей, окружающих мышцы и проникающих в них.
Намного шире представление о фасции, как о непрерывной соединительной волокнистой ткани, формирующей единую от головы до пят и изнутри наружу систему.
На семинаре будут теоретические и практические знания о тренировки фасции.
Семинар будет полезен всем инструкторам групповых программ. Тем, кто планирует развиваться в направлении реабилитации, уделять внимание оздоровительным программам и любит изучать новые методики расслабления мышц после нагрузки.
Также будет интересен тренерам, которые хотят уметь быстро восстанавливаться после нагрузок, минимизировать риск получения травм и долго быть в строю успешных инструкторов групповых программ.
Программа семинара:
- Понятие миофасции.
- Задачи фасциального фитнеса.
- Методики «само-релиза».
- Упражнения с дополнительным оборудованием и без него.
- Методы использования релиза в разных форматах групповых программ.
СЕМИНАР «FLEX PILATES»
26.01.25 с 12:00 до 19:00
26.01.25 с 12:00 до 19:00
ЛЮБОВЬ ПАНОВА (КАТКОВА)
Идейный вдохновитель и основатель компании Pilatescenter и обучающего центра PilatescenterProfi
Высшее хореографическое образование
Опыт работы в фитнес индустрии - 20 лет
Одна из первых начала преподавать метод Pilates в России
Преподавательский курс Карин Гюртнер метода «Slings in motion" швейцарской Академии «Art of motion"
Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia»
Прошла курс в первом в России потоке метода «Структурная Интеграция» школы ANATOMY TRAIN у Томаса Майерса
Прошла Обучение в Школе «Polestar Pilates", «Thirst 4 Function"
Автор и преподаватель обучающих семинаров, включающих в себя методику pilates и slingsinmotion
Идейный вдохновитель и основатель компании Pilatescenter и обучающего центра PilatescenterProfi
Высшее хореографическое образование
Опыт работы в фитнес индустрии - 20 лет
Одна из первых начала преподавать метод Pilates в России
Преподавательский курс Карин Гюртнер метода «Slings in motion" швейцарской Академии «Art of motion"
Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia»
Прошла курс в первом в России потоке метода «Структурная Интеграция» школы ANATOMY TRAIN у Томаса Майерса
Прошла Обучение в Школе «Polestar Pilates", «Thirst 4 Function"
Автор и преподаватель обучающих семинаров, включающих в себя методику pilates и slingsinmotion
Место проведения
г. Ярославль, ул. Панина 12В,ТЦ Optima, 3 этаж, ФК ArtFitness
Телефон: 770-880
Сайт: www.артфитнес.рф
Телефон: 770-880
Сайт: www.артфитнес.рф
Вы можете записаться на любой семинар уже сегодня!
оплату необходимо произвести не позднее чем за неделю
до начала семинара
оплату необходимо произвести не позднее чем за неделю
до начала семинара
Реквизиты для оплаты
ОПЛАТУ НЕОБХОДИМО ПРОИЗВЕСТИ ПО СЛЕДУЮЩИМ РЕКВИЗИТАМ НЕ ПОЗДНЕЕ ЧЕМ ЗА 7 ДНЕЙ ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ ЮРЬЕВНА
Расчётный счёт: 40802810677030020515
ИНН: 760216899331
КПП: -
ОГРН: 321762700040157
Банк: КАЛУЖСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8608 ПАО СБЕРБАНК
БИК: 042908612
Кор. счёт: 30101810100000000612
Без НДС
Наименование Платежа: УСЛУГИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ ЮРЬЕВНА
Расчётный счёт: 40802810677030020515
ИНН: 760216899331
КПП: -
ОГРН: 321762700040157
Банк: КАЛУЖСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8608 ПАО СБЕРБАНК
БИК: 042908612
Кор. счёт: 30101810100000000612
Без НДС
Наименование Платежа: УСЛУГИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Семинары