ПРЕИМУЩЕСТВА ОБУЧЕНИЯ
Фундаментальные знания, современные технологии, актуальность и практический подход.
Преимущество при трудоустройстве: работодатели ценят квалифицированных и грамотных специалистов.
У нас работают только опытные тренеры и преподаватели с соответствующим образованием и квалификацией.
После прохождения курса вы получите СЕРТИФИКАТ
Вы получите доступ к чату с преподавателем для вопросов по курсу во время обучения.
БЕЗЛИМИТНЫЙ доступ ко всем классам Cycle в фитнес-клубе ArtFitness на время обучения.
ПРОГРАММА КУРСА
Обратhая связь
Разборы ДЗ
Формат: Офлайн
Документ: Сертификат
- Тренировочные квадраты.
- Виды передвижений во время тренировки.
- Составление интервальной тренировки.
- Пример тренировки.
CYCLE INTERVAL:
- Работа с музыкой, как расписать движения по музыке.
- Составление программы.
- Пример тренировки.
CYCLE DANCE АЭРОБИКА:
- Настройка тренажера.
- Техника вращения
- Положения тела
- Хваты, сопротивления.
- Общая информация.
- Нюансы и Фишки работы на классе.
ТЕОРЕТИЧЕСКИ-ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК:
план курса:
- Разбор различных видов классов по Сайкл аэробике (интервал, дэнс) с отработкой домашних заданий и обратной связью от преподавателя.
- Постановка техники педалирования и техника работы при различных положениях тела.
- Команды, работа тренера во время тренировки с клиентами.
- Работа с музыкой. Составление различных тренировочных программ.
- Отработка конкретных ситуаций в тренировке (от цели, от музыки и т. д.)
ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК:
- Понимание пульсовых зон и как с ними работать
- Техническое устройство тренажера
- Противопоказания к применению тренировки
- Техника движения во время тренировки
- Работа с интенсивностью
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК:
В перерывах между занятиями вам предстоит выполнять домашние задания, а также вас ждет безлимитный доступ ко всем тренировкам по направлению Cycle в фитнес-клубе ArtFitness.
Бонус для учеников курса:
17.05.25 День 1: суббота с 12:00-19:00 -Теория и Практика
31.05.25 День 2: суббота с 10:00-12:00 - Ответы на вопросы и проверка домашнего задания.
Занятия проходят в ФК ArtFitness
31.05.25 День 2: суббота с 10:00-12:00 - Ответы на вопросы и проверка домашнего задания.
Занятия проходят в ФК ArtFitness
Расписание курса:
Стоимость
Бесплатный доступ к посещению всех классов Cycle на весь срок обучения ФК "ArtFitness" в г. Ярославль
Посещение уроков офлайн на территории ФК "ArtFitness" в г. Ярославль
Два объемных блока: ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА
Доступ к чату с преподавателем для вопросов по курсу во время обучения
12 июля 2025
Хочу повысить Уровень Своих знаний
Тренер групповых программ "Сайкл"
*После 08.07.25 стоимость 7 900 РУБ.
Стоимость: 7 000 РУБ.*
Отзывы учеников
САЙКЛ
Заявка на обучение