Развивайтесь и достигайте новых вершин в своей професии!
приглашаем Фитнес-тренеров HА офлайн семиHАры в Ярославле
ПЛАН СЕМИНАРОВ
СЕМИНАРы
“Сколиоз. Способы оценки и методики тренировок"
3 951
руб.
4 390
руб.
ФОРМАТ: ONLINE
Цена со скидкой 3 951 ₽действует до 10.06.25г.
НА СЕМИНАРЕ:
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 – фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
Цена со скидкой 3 951 ₽действует до 10.06.25г.
НА СЕМИНАРЕ:
- Что считается сколиозом
- Способ оценки
- Виды сколиоза
- Степени сколиоза
- Пример сколиоза (практика)
- Упражнения, применяемые при сколиозе (практика)
- Форматы работы при сколиозе (практика)
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 – фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
More products
НУТРИЦИОЛОГИЯ, КАК ИНСТРУМЕНТ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ.
5 670
руб.
6 300
руб.
ФОРМАТ: ONLINE
Цена со скидкой 5670 ₽действует до 20.05.25г.
Возможна рассрочка платежа.
СЕМИНАР
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 – фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
Цена со скидкой 5670 ₽действует до 20.05.25г.
Возможна рассрочка платежа.
СЕМИНАР
- ПОНЯТИЯ ГОЛОДА И АППЕТИТА
- ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
- МАКРОЭЛЕМЕНТЫ ПИЩИ
- ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
- ЗНАЧЕНИЕ ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
- ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ
- ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- ПРИМЕР РАСЧЕТА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
- ИСХОДЯ ИЗ КАЛОРИЙНОСТИ
- ПРИМЕР РАСЧЕТА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
- ИСХОДЯ ИЗ НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА
- ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ (КЛАССИФИКАЦИЯ, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ)
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 – фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал – «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
More products
PILATES DIFFERENT
4950
руб.
5500
руб.
ФОРМАТ: OFLINE
Цена со скидкой -10% - 4 950 ₽действует до 23.05.25г.
СЕМИНАР
Для освоения интересных блоков, которые позволят разнообразить Вам групповые и персональные тренировки по пилатесу.
ПЛАН СЕМИНАРА:
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 НАТАЛЬЯ БАЛАЕВА
Цена со скидкой -10% - 4 950 ₽действует до 23.05.25г.
СЕМИНАР
Для освоения интересных блоков, которые позволят разнообразить Вам групповые и персональные тренировки по пилатесу.
ПЛАН СЕМИНАРА:
- Знакомство
- Краткая Теория
- Мастер класс “Pilates Different”
- (уровень сложности средний и продвинутый)
- Разбор мастер-класса
- Обед
- Мастер класс 2 «Short series”:
- Блок со стеной в Персональной работе и формат малых групп
- Pelvic Stability Challenge блок по со стабилизацией таза(доп оборудование гантели)-формат персональной и групповой тренировки
- Блок для работы с кифолордотической осанкой(персональная работа)
- Практика участников
- Подведение итогов/тезисная работа
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 НАТАЛЬЯ БАЛАЕВА
- Высшее образование РГУ имени Есенина,факультет "Адаптивная физкультура"
- Персональный тренер
- Сертифицированный инструктор Pilates Mat 1, Mat 2 , PILATES PROPS (A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL),Institute Pilates, Pilates большое оборудование, Intermidiate level Romana’s school
- Oфициальный тренер Antigravity Russia.
- 2016 Internenational Certification of Completion: PILATES MAT 1 г.Москва A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL
- 2016 Internenational Certification of Completion: PILATES PROPS г.Москва A.F.STUDIES FITNESS SCHOOL
More products
СЕМИНАР MFR
7 000
руб.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ: OFLINE | ONLINE | ГИБРИДНЫЙ
С обучения можно вернуть 13% налог
СЕМИНАР MFR 18.05 и 24.05 — OFLINE
ЦЕЛЬ
Научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс, делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО
Доступ к семинару в записи на 1 месяц.
На семинаре мы проходим большую базу практического и рабочего материала.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку «MFR» и добавлять это направление в др тренировочные программы.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ ЮРЬЕВHА - подробнее
ФОРМАТ: OFLINE | ONLINE | ГИБРИДНЫЙ
С обучения можно вернуть 13% налог
СЕМИНАР MFR 18.05 и 24.05 — OFLINE
- Теория MFR. Понятие миофасции. Задачи фасциального фитнеса.
- Физиологический эффект MFR
- Техники миофасциального расслабления
- Работа с различным оборудованием.
- Методы использования релиза в разных форматах персональных и групповых программ.
- Мастер классы с разбором
ЦЕЛЬ
Научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс, делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО
Доступ к семинару в записи на 1 месяц.
На семинаре мы проходим большую базу практического и рабочего материала.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку «MFR» и добавлять это направление в др тренировочные программы.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ ЮРЬЕВHА - подробнее
More products
HEALTHY SPINE MOVEMENT | STRONG + СЕМИНАР MFR
СТОИМОСТЬ:
Healthy Spine + MFR 17900
ОТДЕЛЬНО Healthy Spine : 12900
ОТДЕЛЬНО MFR : 7700
Оплата возможна частями.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ: OFLINE | ONLINE | ГИБРИДНЫЙ
С обучения можно вернуть 13% налог
ЧТО БУДЕТ :
ЗДОРОВАЯ СПИНА офлайн + доступ к платформе на 3 месяца
19 апреля
Healthy Spine Movement 3D - этот воокшоп про здоровую подвижность в разных плоскостях ( биомеханику), это и работа с позвоночником, и другими суставами, в совокупности и отдельно, про интеграцию движений.
11 Мая 14:30 - 19:00 Healthy Spine Strong - МК с разбором. Построение тренировочных программ.
Healthy Spine Strong - это воркшоп про работу с мышцами, про дисбаланс, работа с конкретными регионами с целью профилактики изменений в осанке.
MFR 18.05 и 24.05 - офлайн
ЦЕЛЬ
Научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс , делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО
Доступ к обучающей платформе, с лекциями, мастер классами, готовыми блоками, интересными идеями - ценным материалом, который будет в доступе у Вас 3 месяца.
На курсе мы проходим большую базу практического и рабочего материала, закрепляем все выполняя д/з и дополнительно изучаем материал на платформе.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку “Здоровая Спина” и “MFR”
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ ЮРЬЕВHА - подробнее
Healthy Spine + MFR 17900
ОТДЕЛЬНО Healthy Spine : 12900
ОТДЕЛЬНО MFR : 7700
Оплата возможна частями.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ
ФОРМАТ: OFLINE | ONLINE | ГИБРИДНЫЙ
С обучения можно вернуть 13% налог
ЧТО БУДЕТ :
ЗДОРОВАЯ СПИНА офлайн + доступ к платформе на 3 месяца
19 апреля
- Понятие “Осанка”. Распространенные типы неправильных осанок. Работа с такими клиентами. Развитие корректного выравнивания и биомеханики.
- Понятие мышечных цепей. Работа в тренировке с мышечными цепями. Упражнения 3D. Многомерное движение.
- Теория и методика построения класса “Здоровая Спина”. Разберем разные форматы и схемы работы.
- Разберем упражнения Dynamic stretching, Power exercises, встраивание в тренировочный процесс суставной гимнастики и упражнений из системы Pilates.
- Мастер классы с разбором.
Healthy Spine Movement 3D - этот воокшоп про здоровую подвижность в разных плоскостях ( биомеханику), это и работа с позвоночником, и другими суставами, в совокупности и отдельно, про интеграцию движений.
11 Мая 14:30 - 19:00 Healthy Spine Strong - МК с разбором. Построение тренировочных программ.
Healthy Spine Strong - это воркшоп про работу с мышцами, про дисбаланс, работа с конкретными регионами с целью профилактики изменений в осанке.
MFR 18.05 и 24.05 - офлайн
- Теория MFR. Понятие миофасции. Задачи фасциального фитнеса.
- Физиологический эффект MFR
- Техники миофасциального расслабления
- Работа с различным оборудованием.
- Методы использования релиза в разных форматах персональных и групповых программ.
- Мастер классы с разбором
ЦЕЛЬ
Научиться грамотно выстраивать тренировочный процесс , делать его разнообразным и интересным, давать пользу клиентам понимая суть и задачи класса.
ЧТО ЦЕННО
Доступ к обучающей платформе, с лекциями, мастер классами, готовыми блоками, интересными идеями - ценным материалом, который будет в доступе у Вас 3 месяца.
На курсе мы проходим большую базу практического и рабочего материала, закрепляем все выполняя д/з и дополнительно изучаем материал на платформе.
После обучения Вы начнете грамотно и с пониманием вести тренировку “Здоровая Спина” и “MFR”
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 АРТЕМЕНКО ЮЛИЯ ЮРЬЕВHА - подробнее
More products
Семинары, которые мы периодически организуем
БИОМЕХАНИКА. АНАТОМИЯ ДВИЖЕНИЙ
6 900
руб.
ФОРМАТ: ONLINE
Открывается доступ к онлайн платформе с материалом по курсу на 3 месяца, лекции и видео по практике.
НА ОБУЧЕНИИ:
Биомеханика. Анализ техники выполнения упражнений.
1. Основы биомеханики
а) основные силы, действующие на систему
б) понятие рычага
2. Анализ упражнений
а) приседания и становые тяги, их варианты
б) жимы и их варианты
в) тяги и их варианты
г) другие упражнения и их варианты.
+ Доступ к платформе Анатомия Движений, с лекциями, материалами по курсу, анатомией движений.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 — фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал — «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
Открывается доступ к онлайн платформе с материалом по курсу на 3 месяца, лекции и видео по практике.
НА ОБУЧЕНИИ:
Биомеханика. Анализ техники выполнения упражнений.
1. Основы биомеханики
а) основные силы, действующие на систему
б) понятие рычага
2. Анализ упражнений
а) приседания и становые тяги, их варианты
б) жимы и их варианты
в) тяги и их варианты
г) другие упражнения и их варианты.
+ Доступ к платформе Анатомия Движений, с лекциями, материалами по курсу, анатомией движений.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 СТАРОВЕРОВ АНДРЕЙ
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского
FPA «Фитнес-директор»
Начало занятий бодибилдингом с 1986 года
Стаж работы тренером тренажерного зала с 1990 года
с 2008 по 2010 — фитнес-директор World Gym Ярославль)
Кандидат в мастера спорта России по бодибилдингу
Абсолютный чемпион Тверской, Ивановской областей
Чемпион Владимирской и Ярославской областей по бодибилдингу.
Неоднократный призер России и Северо-Западного федерального округа России по классическому бодибилдингу.
Подготовил кандидатов и мастеров спорта России,
неоднократных призеров страны по бодибилдингу и фитнесу.
Автор и преподаватель курса «Инструктор фитнес-клуба»
Автор серии книг «Тренажерный зал — «качалка» или нечто большее.
Принимал участие в подготовке персонала:
Краснодар: Orange, World Gym, Gold Gym, Forma, BALANCE FITNESS FAMILY & SPA Nord Gym
Новороссийск: Good Gym
Воронеж: Янтарный
Хабаровск: Наутилус
Красноярск: Pool and Gym, Level Ap, BALANCE Sport&Spa
Домодедово: Эспада
Волгоград: Zebra, City Fitness, Wellness Park
Владимир: World Gym
Сургут: World Gym
Курск: Территория фитнеса
Москва: Зебра, Территория фитнеса, Фитнес Практика, Good Gym, школа Каула-йоги
Ташкент: SMART FITNESS ACADEMY
Саранск: Фитнес Life
И, конечно же, Ярославль…
More products
«Postpartum Core Moves” Алгоритм восстановления передней брюшной стенки после беременности
5 310
руб.
5 900
руб.
СТОИМОСТЬ:
5900₽ - 10%= 5 310₽ до 14.02.25
ДАТА:
16 февраля 2025 с 12:00 до 19:00
ФОРМАТ: OFLINE
ПЛАН СЕМИНАРА:
Семинар актуален для работы с женщинами, которые недовольны формой живота независимо от того, сколько времени прошло после родов.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА
Основатель студии фитнеса для беременных и женщин после родов «Мамин Лофт»
Преподаватель-методист компании FROM THE TOP
Инструктор-методист ЛФК / Физический Терапевт Московского Областного Перинатального Центра 2019-2024гг
Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление
Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д
Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»
"Физическая Реабилитация / Физическая Терапия" (ННГУ им.Лобачевского)
Выпускница 'New Era of Pre- and Postnatal Gdansk University
Exercise' project of Physical Education
and Sport, Poland
Профессиональная сертифицированная доула
Многодетная мама
5900₽ - 10%= 5 310₽ до 14.02.25
ДАТА:
16 февраля 2025 с 12:00 до 19:00
ФОРМАТ: OFLINE
ПЛАН СЕМИНАРА:
Семинар актуален для работы с женщинами, которые недовольны формой живота независимо от того, сколько времени прошло после родов.
- Рассмотрим и научимся оценивать основные изменения осанки женщины после родов
- Научимся использовать функциональные тесты в рамках компетенции тренера
- Разберемся как на основе полученных результатов подбирать физическую активность и составлять тренировочные программы, избегая необоснованных ограничений и основываясь на международных рекомендациях и гайдлайнах (WHO, ACOG и т д
- Данные исследований и современные международные рекомендации. Отличие физиологического расхождения от хирургического диагноза. Как провести функциональный тест для определения диастаза. Вакуум и скручивания: можно или нельзя.
- Алгоритм работы с мышцами живота после родов. Терапевтические упражнения для компенсации диастаза и обучению контроля. Метод замкнутой биокинематической цепи.
- Особенности работы после оперативных родов (кесарева сечения). Сроки начала реабилитации.
- Интеграция специфических методов работы в целевые упражнения (приседания, выпады, тяги). Оптимизация исходных положений. Адаптация привычных упражнений.
- Тейпирование
- Практика готовых блоков упражнений и примеры тренировок
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА
Основатель студии фитнеса для беременных и женщин после родов «Мамин Лофт»
Преподаватель-методист компании FROM THE TOP
Инструктор-методист ЛФК / Физический Терапевт Московского Областного Перинатального Центра 2019-2024гг
Инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы с 2001 года: основная специализация тренировки беременных и послеродовое восстановление
Лектор MIOFF, Russian Fitness Fair и т д
Образование: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского, факультет физической культуры, кафедра медико-биологических основ спорта, тема выпускной дипломной работы: «Физкультура дородового и послеродового периодов»
"Физическая Реабилитация / Физическая Терапия" (ННГУ им.Лобачевского)
Выпускница 'New Era of Pre- and Postnatal Gdansk University
Exercise' project of Physical Education
and Sport, Poland
Профессиональная сертифицированная доула
Многодетная мама
More products
СЕМИНАР «FLEX PILATES”
4 950
руб.
5 500
руб.
СТОИМОСТЬ:
5500-10%=4 950 до 23.01.25
ДАТА:
26 января 2025 г. с 12:00 до 19:00
ФОРМАТ: OFLINE
FLEX PILATES:
Часто понятие «гибкость» воспринимается как большая амплитуда движения в суставах.
А между тем, такая амплитуда движения может быть не безопасна для суставов-приводит к болям и травмам.
ПЛАН СЕМИНАРА:
Теоретическая часть:
Лекция и ответы на вопросы
Практика:
Мастер класс и разбор упражнений
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 ЛЮБОВЬ ПАНОВА (КАТКОВА)
Идейный вдохновитель и основатель компании Pilatescenter и обучающего центра PilatescenterProfi
Высшее хореографическое образование
Опыт работы в фитнес индустрии - 20 лет
Одна из первых начала преподавать метод Pilates в России
Преподавательский курс Карин Гюртнер метода «Slings in motion" швейцарской Академии «Art of motion"
Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia»
Прошла курс в первом в России потоке метода «Структурная Интеграция» школы ANATOMY TRAIN у Томаса Майерса
Прошла Обучение в Школе «Polestar Pilates", «Thirst 4 Function"
Автор и преподаватель обучающих семинаров, включающих в себя методику pilates и slingsinmotion
5500-10%=4 950 до 23.01.25
ДАТА:
26 января 2025 г. с 12:00 до 19:00
ФОРМАТ: OFLINE
FLEX PILATES:
Часто понятие «гибкость» воспринимается как большая амплитуда движения в суставах.
А между тем, такая амплитуда движения может быть не безопасна для суставов-приводит к болям и травмам.
ПЛАН СЕМИНАРА:
- Понятие направления Flex Pilates цели и задачи, отличие от традиционного Stretching
- Понятие функциональной гибкости, безопасные движения и амплитуды в суставах
- Роль мышц и фасциальной составляющей в развитии функциональной гибкости: как мышечное напряжение, скольжение миофасциальных структур, передача сил и натяжения влияет на гибкость
- Техники упражнений для восстановления и улучшения гибкости
Теоретическая часть:
Лекция и ответы на вопросы
Практика:
Мастер класс и разбор упражнений
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
📖 ЛЮБОВЬ ПАНОВА (КАТКОВА)
Идейный вдохновитель и основатель компании Pilatescenter и обучающего центра PilatescenterProfi
Высшее хореографическое образование
Опыт работы в фитнес индустрии - 20 лет
Одна из первых начала преподавать метод Pilates в России
Преподавательский курс Карин Гюртнер метода «Slings in motion" швейцарской Академии «Art of motion"
Дипломированный специалист «Institute Piltates», «Pilates Italia»
Прошла курс в первом в России потоке метода «Структурная Интеграция» школы ANATOMY TRAIN у Томаса Майерса
Прошла Обучение в Школе «Polestar Pilates", «Thirst 4 Function"
Автор и преподаватель обучающих семинаров, включающих в себя методику pilates и slingsinmotion
More products
Место проведения
г. Ярославль, ул. Панина 12В,ТЦ Optima, 3 этаж, ФК ArtFitness
Телефон: 770-880
Сайт: www.артфитнес.рф
Телефон: 770-880
Сайт: www.артфитнес.рф
Вы можете записаться на любой семинар уже сегодня!
оплату необходимо произвести не позднее чем за неделю
до начала семинара
оплату необходимо произвести не позднее чем за неделю
до начала семинара
Семинары