Сайкл
КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СЕМИНАРА

Март'24

суббота 10:00 - 17:00 - Теория и Практика

Март'24
суббота 12:00 - 15:00 - Ответы на вопросы и проверка дз

С 11.11.23 по 25.11.23 открыты все классы Cycle для посещения в ФК ArtFitness

Стоимость обучения – 7000 руб.
Выдается Сертификат ИРО и ArtFitness
Категория слушателей – тренеры, тренеры-преподаватели , фитнес-инструкторы, все заинтересованные лица.
    В программе обучения:
    ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК:
    - Понимание пульсовых зон и как с ними работать
    - Техническое устройство тренажера
    - Противопоказания к применению тренировки
    - Техника движения во время тренировки
    - Работа с интенсивностью

    ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК:
    - Разбор различных видов классов по Сайкл аэробике (интервал, дэнс) с отработкой домашних заданий и обратной связью от преподавателя.
    - Постановка техники педалирования и техника работы при различных положениях тела.
    - Команды, работа тренера во время тренировки с клиентами.
    - Работа с музыкой. Составление различных тренировочных программ.
    - Отработка конкретных ситуаций в тренировке (от цели, от музыки и т.д.)

    ПЛАН СЕМИНАРА

    1. Теоретически-практический блок:
    - Настройка тренажера.
    - Техника вращения, положения тела, хваты, сопротивления.
    - Общая информация. Нюансы и Фишки работы на классе.

    2. Cycle dance аэробика:
    - Работа с музыкой, как расписать движения по музыке.
    - Составление программы.
    - Пример тренировки.

    3. Cycle interval.
    - Тренировочные квадраты.
    - Виды передвижений во время тренировки.
    - Составление интервальной тренировки.
    - Пример тренировки.

    ГРАФИК РАБОТЫ:

    11.11.23 суббота с 10:00 до 17:00 - Теория и Практика
    25.11.23 суббота с 12:00 до 15:00 - Ответы на вопросы и проверка дз.

    С 11.11 по 25.11 открыты все классы Cycle для посещения в ФК ArtFitness

    На протяжении работы по освоению направления будет создан чат с преподавателем, где можно будет задавать любой вопрос по курсу.

    После прохождения курса у Вас будет готовый и отработанный класс Cycle, с которым Вы начнете работать!

    Записаться на курс "Сайкл"
    Оставьте свой e-mail и телефон, и мы свяжемся с вами и расскажем подробнее о курсе
    Документ по окончании курса
    выдается сертификат Института Развития Образования и ArtFitnessо прохождении курса по данному направлению
    Стоимость обучения – 7000руб.
    Отзывы наших учеников