ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СЕМИНАРА Март'24 суббота 10:00 - 17:00 - Теория и Практика
Март'24 суббота 12:00 - 15:00 - Ответы на вопросы и проверка дз
С 11.11.23 по 25.11.23 открыты все классы Cycle для посещения в ФК ArtFitness
Стоимость обучения – 7000 руб. Выдается Сертификат ИРО и ArtFitness
Категория слушателей – тренеры, тренеры-преподаватели , фитнес-инструкторы, все заинтересованные лица.
В программе обучения:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК: - Понимание пульсовых зон и как с ними работать - Техническое устройство тренажера - Противопоказания к применению тренировки - Техника движения во время тренировки - Работа с интенсивностью
ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК: - Разбор различных видов классов по Сайкл аэробике (интервал, дэнс) с отработкой домашних заданий и обратной связью от преподавателя. - Постановка техники педалирования и техника работы при различных положениях тела. - Команды, работа тренера во время тренировки с клиентами. - Работа с музыкой. Составление различных тренировочных программ. - Отработка конкретных ситуаций в тренировке (от цели, от музыки и т.д.)
ПЛАН СЕМИНАРА
1. Теоретически-практический блок: - Настройка тренажера. - Техника вращения, положения тела, хваты, сопротивления. - Общая информация. Нюансы и Фишки работы на классе.
2. Cycle dance аэробика: - Работа с музыкой, как расписать движения по музыке. - Составление программы. - Пример тренировки.
3. Cycle interval. - Тренировочные квадраты. - Виды передвижений во время тренировки. - Составление интервальной тренировки. - Пример тренировки.
ГРАФИК РАБОТЫ:
11.11.23 суббота с 10:00 до 17:00 - Теория и Практика 25.11.23 суббота с 12:00 до 15:00 - Ответы на вопросы и проверка дз.
С 11.11 по 25.11 открыты все классы Cycle для посещения в ФК ArtFitness
На протяжении работы по освоению направления будет создан чат с преподавателем, где можно будет задавать любой вопрос по курсу.
После прохождения курса у Вас будет готовый и отработанный класс Cycle, с которым Вы начнете работать!
Записаться на курс "Сайкл"
Оставьте свой e-mail и телефон, и мы свяжемся с вами и расскажем подробнее о курсе
Отправить заявку
Документ по окончании курса
выдается сертификат Института Развития Образования и ArtFitnessо прохождении курса по данному направлению
Стоимость обучения – 7000руб.
Записаться на курс
"Сайкл"
Отзывы наших учеников
Не думала я, что жизнь хоть как-то сталкнет меня с изучением анатомии, биомеханики... Но первая лекция затянула. Это невероятно интересно. Знать о себе больше, чем мы знаем... Огромная благодарность за это @julia_artfit и Ольге Николаевне. Таких преподавателей можно слушать вечно. @julia_artfit "больна" своим делом и ответственно подходит к выпуску первоклассных специалистов. А кто бы знал как я переживала перед экзаменом. Я учила все билеты, но все забыла когда села отвечать. В общем, всё прошло хорошо. В голове все встало на свои места. Теперь только работать, работать и работать.
Больше слов нет. Я безумно, безумно рада и благодарна! Почти 6 месяцев обучения, непрерывные тренировки, лекции в Пед. Университете и Диплом о профессиональной переподготовке мой. Диплом на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта. Специальность — Инструктор по фитнесу (групповых программ) Ріlаtes&Stretch. Безмерное спасибо @artfitness_yar и @julia_artfit за организацию, за знания, за практику и за напутствие на дальнейшее обучение и повышение своих навыков! Спасибо Пед. Университету им. К. Д. Ушинского за лекции по анатомии, биомеханике и оказании первой медицинской помощи. Спасибо Ольге Николаевне за столь доступный и понятный курс по анатомии! Теперь впереди практика и путь к новым знаниям!!!
Долгие годы искал я по всей Руси этот дивный университет. Обошёл весь свет белый и всю тьму чёрную. Сражался с монстрами и демонами юродивыми, отбивался от институтов кощеевых, кои заманить меня пытались в сети свои подлые. Уж отчаялся я было познать мудрость великую, стоя у края пропасти малограмотной. И лишь благодаря проведению божественному, архангелы светлые указали мне путь дороженьку к Ярославскому государственному педагогическому университету им. К.Д. Ушинского (ИРКП). Сей храм знаний и наук великих, напитал меня мудростью старцев столетних! Благодарность сердечную и низкий поклон за помощь оказанную в освоении и разумении миросозерцания желаю вымолвить: Ольге Николаевне – премудрой, хранительнице знаний! Елене Валерьевне – прекрасной, делопроизводителю! Ольге Васильевне – чудесной, сердцеведу! Ивану Воронину – философу, трудолюбцу! Александру Павловичу – светлому, мыслителю! Дарье Андреевне – ясноокой, наставнице! Роналдсу – пламенному магу! Век жить буду, да не забуду доброты вашей!!!
Всем привет) Давно планировала написать о своих впечатлениях после знакомства с Юлей, после обучения у неё, после крутого фитнесс- тура. Пишу. Решиться на изменения в своей жизни сложно, но порой интуиции стоит довериться. Моя мне подсказывала, что пора перейти из разряда клиента фитнесс - зала в категорию тренера. Поиск курсов был долог. Где- то обещали короткие сроки, где- то было необходимо ехать в другой город, где- то стоимость была слишком велика...Первое мое сообщение Юле получило быстрый отклик. И возникло базовое доверие. Принятие. Захотелось идти за этим человеком. Так я оказалась в Арте) И я поняла, что я люблю учиться! В свои...34) Что я ещё не закостенела сознанием, что оказаться среди увлечённых, красивых и активных- кайф. Семинары - бомба. Лекции в ЯГПУ- ностальгия по студенчеству и гордость от причастности. Экзамены- все серьезно. Билеты нужно учить, зубрить материал. Иначе не выйдет. Не выйдет стать грамотным специалистом. Не выйдет не подвести Юлю, озвучивая ее имя, говоря о своём образовании. Девочки, красотки моей группы.. как было нам волнительно сдавать теорию. Как было радостно получать дипломы. За новыми впечатлениями я отправилась в Тунис) с зажигательным составом тренеров) крутыми организаторами, настоящими мастерами своего дела. Это отдельная история моей жизни, яркая и насыщенная. Все тренировки меня окрыляли) каждый разговор с Юлей удивлял- откуда у человека столико энергии? Положительной, тёплой, открытой? Мои подруженьки по туру- вспоминаю с улыбкой. Наши гуляночки, экскурсии, вечеринки) Вернувшись домой, я нашла свой зал. Тот, где меня ждут любимые клиенты. Тот, где адекватный руководитель. Тот, где на мои программы покупают абонементы. Юля, я хочу, что б все знали: с тобой круто) Профессионально делаешь свою работу. Живёшь этим. Отсюда и результаты. Результаты тех, кто по- на настоящему готов изменить свою действительность.
Хочу выразить благодарность преподавателям кафедры "Физическая культура и спорт" за качественную, интересную, а также доступную возможность получить знания по физической культуре и спорту, пройти переподготовку в Вашем ВУЗе. Отдельные слова благодарности преподавателю по гимнастике и методике преподавания Галине Евгеньевне!
Первые шаги в большое дело #фитнестренер. На протяжении 5 месяцев я проходила обучение у замечательных преподавателей и мастеров своего дела @julia_artfit и Семёновой Ольги Николаевны. Мы много работали над тем,что имеем сейчас, шли к этому несмотря на сложное время во всем мире... Мне действительно повезло во многом: 1-я познакомилась с удивительно классными людьми 2-училась у крутых наставников(преподавателями их сложно назвать, т.к.на связи 24 часа в сутки могут быть только наставники) 3-получила массу знаний и умений,осталось довести до идеала и наработать навык (когда физрук из глубины души) #спортэтожизнь Я счастлива, что осуществила один из своих маленьких намеченных этапов Всегда добивайтесь своего, идите к мечте и улыбайтесь(улыбка спасёт мир)
Хочется сказать в общем про весь курс обучения по программе физическая культура и спорт. Педагоги интересно и доступно дают информацию. Удалось получить много нового и интересного. Да , пожалуй, сложно выделить кого-то из педагогов отдельно, поскольку каждый профессионал своего дела с опытом и умением преподносить информацию наглядно и доступно, ориентируясь на аудиторию. Отдельное спасибо куратору группы Шивяковой Елене Валерьевне, за то что всегда была на связи, за вовремя предоставленную информацию. Подводя итог, хочется поблагодарить за курс и предоставленную в нем информацию. Спасибо!!!
Хочу выразить благодарность всем работникам ЯГПУ, кого-то выделять не хочется, т.к. каждый работник внес свой вклад в той или иной мере, труд каждого по-своему ценен. Все занятия по направлению ФКиС прошли на должном уровне, было очень интересно. Все те, кто с нами работал, оказались добродушными, отзывчивыми людьми, всегда готовыми помочь. Огромное вам спасибо, благодаря вашей работе и профессионализму процесс обучения оставил только положительные эмоции.