- Психолого-педагогический раздел
- психология общения;
- клиентоориентированный подход.
- Медико-биологический раздел
-
функциональная анатомия
-
биомеханика движений
— возрастная физиология
- спортивная физиология
- спортивная медицина
-
оказание первой медицинской помощи
- Теория и методика фитнес-тренировки (Практический модуль 4−5 месяцев проходит в ФК ArtF Fitness)
— Использование тренажёров в фитнес-тренировке, база упражнений и их модификации.
— Базовые и подводящие упражнения со свободным весом.
— Основы техники и методика преподавания упражнений на тренажерах и со свободным весом. Отработка технических команд.
— Основы техники и методика преподавания упражнений со свободным весом
— Функциональный тренинг, упражнения и методы посторонних тренировочных программ
— Построение индивидуальных тренировочных циклов для различных клиентов.
— Поиск и удержание клиента, маркетинг фитнес тренера.
— Стрейтчинга в тренировочных программах персонального тренера. Тесты на гибкость.
- Основы спортивного питания:
-
основы биоэнергетики
-
основные компоненты питания, определение количественной адекватности питания
-
использование биологически активных добавок при занятиях спортом
Лекции проходят по субботам с 10:00 до 13:00 в Институте Развития Образования.
г. Ярославль, ул. Богдановича 16.
- Практический модуль 4−5 месяцев проходит на базе фитнес клуба «ArtFitness» по воскресеньям с 11:00 до 14:00 (3 часа).
В него входят практические занятия с преподавателем в мини-группе до 12 — 15 человек. Также для каждого студента дополнительно открывается абонемент в тренажерный зал в фитнесе клубе «
ArtFitness» для наработки навыков и отработки практических заданий. Адрес клуба — г. Ярославль, ул. Панина, 12 В, ТЦ «Optima», 3й этаж.
- По завершении курса студенты сдают экзамен:
— теоретический (по изученным разделам)
— практический (в тренажерном зале)
- По окончании выдается документ установленного образца — ДИПЛОМ Института развития образования, который дает право на ведение профессиональной деятельности.
- Форма обучения — на данном курсе можно обучаться в смешанной форме — очно-дистанционной, график и способ обучения может быть индивидуальным, есть возможность посещения живых лекций по расписанию курса, а так же изучения материала самостоятельно с помощью обучающей платформы, где есть доступ к видео лекциям и раздаточному материалу, методическим пособиям и презентациям.
Практические занятия проходят по воскресеньям, их мы рекомендуем посещать.