КУРС ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ
ПРОГРАММ POWER/INTERVAL
/FUNCTIONAL TRAINING

НАЧНИ ВЕСТИ СИЛОВЫЕ И ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Работай в сфере фитнеса, тренируй себя и других.
Курс с самой эффективной
обратной связью и с целью довести
Вас до результата!

ФОРМАТ - Онлайн, Оффлайн, Гибридная форма
СТАРТ - СЕНТЯБРЬ 2023 г.
360 часов практика
Что входит в курс?
2 ОБЪЁМНЫХ БЛОКА: ПРАКТИЧЕСКИЙ И ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ
ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК
Это структурно и логично выстроенные уроки, включающие видео, методический материал, задания и форму обратной связи с преподавателем для личного контроля процесса освоения материала.

Каждому ученику выдается раздаточный материал и открывается доступ к современным онлайн платформам по каждому модулю отдельно.

BASIC STEP
Цель: научить грамотно и технично, с харизмой проводить разминку с помощью шагов step aerobics на групповых классах.

BASIC AEROBICS
Цель: научить грамотно и технично, с харизмой проводить разминку с помощью шагов classic aerobic на групповых классах.

POWER & INTERVAL TRAINING
Цель: Научить проводить различными методами основную часть урока. Изучить базу упражнений, модификации, работу с различным оборудованием. Практически отработать все модули. Сделать анатомический разбор (изучить работающие мышцы) всех базовых упражнений.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
Включает большой объём видео лекци по анатомии, биомеханики, спортивной физиологии, физиологии питания, возрастной физиологии, первой медицинской помощи, а так же дополнительный видео материал, методические пособии, книги, презентации.

- Анатомия опорно-двигательного аппарата
- Анатомия и Физиология мышечной системы
- Анатомия и Физиология дыхательной системы
- Анатомия и Физиология сердечно-сосудистой системы
- Анатомический анализ упражнений.
- Адаптация к физическим нагрузкам различных систем организма
- Возрастная физиология
- Спортивная физиология
- Основы биомеханики
- Основы нутрициологии
- Спортивное питание
- Первая медицинская помощь
- Психология общения с клиентом
Практический и Теоретический блок идут на протяжении всего курса параллельно. Каждый блок курса формирует компетенции фитнес тренера, формирует грамотное фитнес мышление, создаёт основу для успешного старта, помогает стать увереннее и раскрыть свой потенциал
Частые вопросы
Как проходит контроль знаний?
ЛИЧНАЯ РАБОТА по практике идёт на протяжении всего курса абсолютно с каждым учащимся.⠀
⁣⁣⠀
Все кто учатся ОНЛАЙН, на контроле постоянно, т. е. выполняем задание, корректируем, снова отрабатываем и снова присылаем на контроль, идём дальше, выполняем новое задание и присылаем на контроль, получаем обратную связь, рекомендации. Ответы лично для Вас, без шаблонов и конечно все доступно👌🏻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Все кто учатся ОФФЛАЙН, на контроле тоже постоянно. Все отработанные задания сдаём при очном (живом) посещении уроков✊🏻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ГИБРИДНАЯ ФОРМА - САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ))) Все кто приходят учиться оффлайн, в итоге учатся гибридно.😁⁣⁣⠀
У большинства не получается постоянно посещать живые практические занятия и лекции, поэтому весь материал смотрят онлайн, зная, что все есть на платформе🎓👍🏻⁣⁣⠀
Практику сдают по видео онлайн или в живую приехав на занятие💪🏻⁣⁣⠀

Каждый ученик подключается к ОБУЧАЮЩИМИ ПЛАТФОРМАМ и по практике и по теории в не зависимости от формы обучения и постоянно находится на связи с преподавателями.
⁣⁣⠀
Живые лекции и практические занятия⠀ДУБЛИРУЮТ ИНФОРМАЦИЮ, которая есть на платформах, и в видео прямых эфиров, которые тоже в доступе для каждого ученика
⁣⁣⠀
Современный подход к образованию позволяет подстроить обучение под свой график и ритм жизни🎓⁣⁣⠀
Чему Вы научитесь?
1. Работать в такт музыки
2. Проводить разминки с помощью шагов step aerobics и classic aerobics и не только!!!
3. Проводить престрейтч
4. Проводить специальную разминку
5. Уметь использовать невербальные команды
6. Давать своевременные и логичные вербальные команды
7. Делать предварительный показ и обратный отсчёт
8. Выполнять боковой показ
9. Работать face to face
10. Давать грамотные технические команды
11. Технике выполнения упражнений
12. Изучите работающие мышцы и анатомический анализ основных базовых упражнений
13. Будете пользоваться модификациями и работать с различным оборудованием ( гантели, бодибар, диск, мини штанга, мед болл, амортизатор)
14. Компановке упражнений/составление последовательностей из упражнений
15. Проводить основную часть тренировки разными методами
16. Проводить заключительный стрейтчинг в групповом классе
17. Раскроем в Вас Харизму

Вы научитесь проводить тренировки:
Body Sculpt, Power Body, Work Body, Body Mix - названий много - это тренировки, включающие упражнения для мышц ног, ягодиц, мышц спины, пресса и мышц рук, т е прорабатываются все основные группы мышц.
ABT, ABS+Bums, ABS + Stretch, Low Body - Тренировки точечного воздействия, к примеру на пресс и ягодицы.

Interval Training - тренировки интервального характера.

Метод Круговой тренировки Мы тоже изучаем и практикуем.
И это не все...

Большой объём теоретических знаний фундаментальных наук таких как Анатомия, Физиология и Биомеханика сформируют у Вас грамотное мышление в отношении фитнес тренировок, Вашего здоровья и здоровья Ваших клиентов

Выполняя все задания и нарабатывая постепенно навык проведения групповых программ мы гарантируем Вам отличный результат!

Мы поможем Вам стать Крутым фитнес тренером!

ЭТО ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО С ХОРОШИМ ЗАРАБОТКОМ УЖЕ СЕГОДНЯ
Работая всего по 2-3 часа в день - Ваша з/п в месяц 35 000 - 40 000 ₽.
НЕ ВЕРИТЕ КАК? СЧИТАЕМ!
Средняя з/п тренера за 1 групповую тренировку 550 - 600 ₽.
Считаем: 600 ₽ х 3 тренировки х 5 дней х 4 недели = 36 000 ₽ в месяц.
ПРИ ЭТОМ У ВАС:
  • СВОБОДНЫЙ ГРАФИК
    Вы можете выбирать сами удобное время и день для работы. Сами составляете свой распорядок дня.
  • ВОЗМОЖНОСТЬ ПОДРАБОТКИ
    Вы легко сможете совмещать работу фитнес-инструктора с основной работой или учебой, подрабатывая вечерами.
  • ОПТИМАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ РАБОТ
    Что бы получать хорошую зарплату достаточно проводить от 2 до 4 уроков в день.
  • ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
    Вы тренируете себя и других! Имея регулярный график тренировок ваша фигура всегда будет преображаться.
Для кого этот курс?
Стать фитнес тренером может не только человек, у которого за плечами есть спортивная карьера или профессиональное спортивное образование, но и каждый кто любит фитнес и активный образ жизни.
Обучение с нуля рассчитано на то, чтобы погрузить обучающихся в процесс с самых азов, и как в школе, дать хорошую базу, с которой можно развиваться и расти дальше!
О курсе
Курс является ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКОЙ на базе ЛЮБОГО высшего или средне-профессионального образования

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 5-6 МЕСЯЦЕВ
ВЫДАЁТСЯ ДОКУМЕНТ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦ - ДИПЛОМ О ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКЕ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКИЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ПО НАПРАВЛЕНИЮ ФИТНЕС-ТРЕНЕР.
Направление групповых программ прописываемся во вкладыше Диплома.
Диплом выдаётся государственного института.

Подробнее о Дипломе можно узнать здесь
Сомневаешься? Смотри и читай отзывы тех, кто уже прошел данный курс
Только честные отзывы от реальных учеников.
Почему я могу научить вас легко стать тренером
ЮЛИЯ АРТЕМЕНКО
Автор курсов
  • Я в Фитнесе с 2005 г. Начала работать как тренер, открыла два успешных фитнес клуба, начиная от стадии проектирования, запуска, развития клуба до самого посещаемого и успешного - сайт артфитнес.рф . Знаю о фитнесе со всех сторон, и как руководитель, и как фитнес тренер.
  • С 2010 обучаю с нуля Фитнес Тренеров Групповых Программ. Более 1000 тренеров прошло обучение в оффлайн и онлайн формате. Успешно стартовали, многие выросли по карьере до управляющих и даже открыли свои студии и фитнес клубы.
  • Я создаю Уникальную Систему Фитнес Образования. Являюсь организатором и преподавателем Спортивно-образовательного центра «Фитнеса и Нутрициологии» fitness-obrazovanie.ru Партнёрская программа сотрудничества коммерческих организаций с государственным институтом вывела систему образования на новый уровень, что позволило обучать не только современно и качественно, но и выдавать документы государственного образца.
  • Организатор Семинаров Топ Презентеров Москвы по различным направлениям в фитнесе с 2007 г. Развила Фитнес Индустрию в Ярославле и Ярославской области. В год организую до 20 семинар по различным направлениям в фитнесе, обучаюсь сама и открываю мир фитнеса коллегам. За эти года мой опыт и знания стали бесценными.
  • Организатор масштабных Фитнес Туров за границу на 60-80 чел. с 2017 - 2020 г. instagram @fitnesstour_artfitness
  • Организатор более 25 FITNESS WEEKEND за 2020-2023 г.
  • Участник Московскогоонлайн проекта Fitness Vmeste
  • Ведущая рубрики «Зарядка» на 1yar TV с 2020 г.
  • Два высших образования
  • Аспирантура ЯГПУ, Специальность "Физиология"
  • Преподаватель университета им. К.Д.Ушинского 2017 - 2021 г.
  • Преподаватель Института Развития Образования с 2021 г.