КУРС ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ
ПРОГРАММ ПО НАПРАВЛЕНИЮ POWER&INTERVAL

НАЧНИ ВЕСТИ СИЛОВЫЕ И ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Работай в сфере фитнеса, тренируй себя и других.
Курс с самой эффективной
обратной связью и с целью довести
Вас до результата!

ФОРМАТ - Онлайн, Оффлайн, Гибридная форма
СТАРТ - ФЕВРАЛЬ 2023 г.
Что входит в курс?
2 ОБЪЁМНЫХ БЛОКА: ПРАКТИЧЕСКИЙ И ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ
  • ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК
    Это структурно и логично выстроенные уроки, включающие видео, методический материал, задания и форму обратной связи с преподавателем для личного контроля процесса освоения материала.

    Каждому ученику выдается раздаточный материал и открывается доступ к современным онлайн платформам по каждому модулю отдельно.

    BASIC STEP
    Цель: научить грамотно и технично, с харизмой проводить разминку с помощью шагов step aerobics на групповых классах.

    BASIC AEROBICS
    Цель: научить грамотно и технично, с харизмой проводить разминку с помощью шагов classic aerobic на групповых классах.

    POWER & INTERVAL TRAINING
    Цель: Научить проводить различными методами основную часть урока. Изучить базу упражнений, модификации, работу с различным оборудованием. Практически отработать все модули. Сделать анатомический разбор (изучить работающие мышцы) всех базовых упражнений.
  • ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
    Включает большой объём видео лекци по анатомии, биомеханики, спортивной физиологии, физиологии питания, возрастной физиологии, первой медицинской помощи, а так же дополнительный видео материал, методические пособии, книги, презентации.

    - Анатомия опорно-двигательного аппарата
    - Анатомия и Физиология мышечной системы
    - Анатомия и Физиология дыхательной системы
    - Анатомия и Физиология сердечно-сосудистой системы
    - Анатомический анализ упражнений.
    - Адаптация к физическим нагрузкам различных систем организма
    - Возрастная физиология
    - Спортивная физиология
    - Основы биомеханики
    - Основы нутрициологии
    - Спортивное питание
    - Первая медицинская помощь
    - Психология общения с клиентом
Практический и Теоретический блок идут на протяжении всего курса параллельно. Каждый блок курса формирует компетенции фитнес тренера, формирует грамотное фитнес мышление, создаёт основу для успешного старта, помогает стать увереннее и раскрыть свой потенциал
Частые вопросы
Как проходит контроль знаний?
ЛИЧНАЯ РАБОТА по практике идёт на протяжении всего курса абсолютно с каждым учащимся.⠀
⁣⁣⠀
Все кто учатся ОНЛАЙН, на контроле постоянно, т. е. выполняем задание, корректируем, снова отрабатываем и снова присылаем на контроль, идём дальше, выполняем новое задание и присылаем на контроль, получаем обратную связь, рекомендации. Ответы лично для Вас, без шаблонов и конечно все доступно👌🏻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Все кто учатся ОФФЛАЙН, на контроле тоже постоянно. Все отработанные задания сдаём при очном (живом) посещении уроков✊🏻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ГИБРИДНАЯ ФОРМА - САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ))) Все кто приходят учиться оффлайн, в итоге учатся гибридно.😁⁣⁣⠀
У большинства не получается постоянно посещать живые практические занятия и лекции, поэтому весь материал смотрят онлайн, зная, что все есть на платформе🎓👍🏻⁣⁣⠀
Практику сдают по видео онлайн или в живую приехав на занятие💪🏻⁣⁣⠀

Каждый ученик подключается к ОБУЧАЮЩИМИ ПЛАТФОРМАМ и по практике и по теории в не зависимости от формы обучения и постоянно находится на связи с преподавателями.
⁣⁣⠀
Живые лекции и практические занятия⠀ДУБЛИРУЮТ ИНФОРМАЦИЮ, которая есть на платформах, и в видео прямых эфиров, которые тоже в доступе для каждого ученика
⁣⁣⠀
Современный подход к образованию позволяет подстроить обучение под свой график и ритм жизни🎓⁣⁣⠀
Чему Вы научитесь?
1. Работать в такт музыки
2. Проводить разминки с помощью шагов step aerobics и classic aerobics и не только!!!
3. Проводить престрейтч
4. Проводить специальную разминку
5. Уметь использовать невербальные команды
6. Давать своевременные и логичные вербальные команды
7. Делать предварительный показ и обратный отсчёт
8. Выполнять боковой показ
9. Работать face to face
10. Давать грамотные технические команды
11. Технике выполнения упражнений
12. Изучите работающие мышцы и анатомический анализ основных базовых упражнений
13. Будете пользоваться модификациями и работать с различным оборудованием ( гантели, бодибар, диск, мини штанга, мед болл, амортизатор)
14. Компановке упражнений/составление последовательностей из упражнений
15. Проводить основную часть тренировки разными методами
16. Проводить заключительный стрейтчинг в групповом классе
17. Раскроем в Вас Харизму

Вы научитесь проводить тренировки:
Body Sculpt, Power Body, Work Body, Body Mix - названий много - это тренировки, включающие упражнения для мышц ног, ягодиц, мышц спины, пресса и мышц рук, т е прорабатываются все основные группы мышц.
ABT, ABS+Bums, ABS + Stretch, Low Body - Тренировки точечного воздействия, к примеру на пресс и ягодицы.

Interval Training - тренировки интервального характера.

Метод Круговой тренировки Мы тоже изучаем и практикуем.
И это не все...

Большой объём теоретических знаний фундаментальных наук таких как Анатомия, Физиология и Биомеханика сформируют у Вас грамотное мышление в отношении фитнес тренировок, Вашего здоровья и здоровья Ваших клиентов

Выполняя все задания и нарабатывая постепенно навык проведения групповых программ мы гарантируем Вам отличный результат!

Мы поможем Вам стать Крутым фитнес тренером!

  • ЭТО ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО С ХОРОШИМ ЗАРАБОТКОМ УЖЕ СЕГОДНЯ
    Работая всего по 2-3 часа в день - Ваша з/п в месяц 35 000 - 40 000 ₽.
  • НЕ ВЕРИТЕ КАК? СЧИТАЕМ!
    Средняя з/п тренера за 1 групповую тренировку 550 - 600 ₽.
    Считаем: 600 ₽ х 3 тренировки х 5 дней х 4 недели = 36 000 ₽ в месяц.
ПРИ ЭТОМ У ВАС:
  • СВОБОДНЫЙ ГРАФИК
    Вы можете выбирать сами удобное время и день для работы. Сами составляете свой распорядок дня.
  • ВОЗМОЖНОСТЬ ПОДРАБОТКИ
    Вы легко сможете совмещать работу фитнес-инструктора с основной работой или учебой, подрабатывая вечерами.
  • ОПТИМАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ РАБОТ
    Что бы получать хорошую зарплату достаточно проводить от 2 до 4 уроков в день.
  • ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
    Вы тренируете себя и других! Имея регулярный график тренировок ваша фигура всегда будет преображаться.
Для кого этот курс?
Стать фитнес тренером может не только человек, у которого за плечами есть спортивная карьера или профессиональное спортивное образование, но и каждый кто любит фитнес и активный образ жизни.
Обучение с нуля рассчитано на то, чтобы погрузить обучающихся в процесс с самых азов, и как в школе, дать хорошую базу, с которой можно развиваться и расти дальше!
О курсе
Курс является ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКОЙ на базе ЛЮБОГО высшего или средне-профессионального образования

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 5-6 МЕСЯЦЕВ
ВЫДАЁТСЯ ДОКУМЕНТ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦ - ДИПЛОМ О ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКЕ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКИЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ПО НАПРАВЛЕНИЮ ФИТНЕС-ТРЕНЕР.
Направление групповых программ прописываемся во вкладыше Диплома.
Диплом выдаётся государственного института.

Подробнее о Дипломе можно узнать здесь
Сомневаешься? Смотри и читай отзывы тех, кто уже прошел данный курс
Только честные отзывы от реальных учеников.
Почему я могу научить вас легко стать тренером
ЮЛИЯ АРТЕМЕНКО
Автор курсов
  • Я в Фитнесе с 2005 г. Начала работать как тренер, открыла два успешных фитнес клуба, начиная от стадии проектирования, запуска, развития клуба до самого посещаемого и успешного - сайт артфитнес.рф . Знаю о фитнесе со всех сторон, и как руководитель, и как фитнес тренер.
  • С 2010 обучаю с нуля Фитнес Тренеров Групповых Программ. Более 1000 тренеров прошло обучение в оффлайн и онлайн формате. Успешно стартовали, многие выросли по карьере до управляющих и даже открыли свои студии и фитнес клубы.
  • Я создаю Уникальную Систему Фитнес Образования. Являюсь организатором и преподавателем Спортивно-образовательного центра «Фитнеса и Нутрициологии» fitness-obrazovanie.ru Партнёрская программа сотрудничества коммерческих организаций с государственным институтом вывела систему образования на новый уровень, что позволило обучать не только современно и качественно, но и выдавать документы государственного образца.
  • Организатор Семинаров Топ Презентеров Москвы по различным направлениям в фитнесе с 2007 г. Развила Фитнес Индустрию в Ярославле и Ярославской области. В год организую до 20 семинар по различным направлениям в фитнесе, обучаюсь сама и открываю мир фитнеса коллегам. За эти года мой опыт и знания стали бесценными.
  • Организатор масштабных Фитнес Туров за границу на 60-80 чел. с 2017 - 2020 г. instagram @fitnesstour_artfitness
  • Организатор более 25 FITNESS WEEKEND за 2020-2023 г.
  • Участник Московскогоонлайн проекта Fitness Vmeste
  • Ведущая рубрики «Зарядка» на 1yar TV с 2020 г.
  • Два высших образования
  • Аспирантура ЯГПУ, Специальность "Физиология"
  • Преподаватель университета им. К.Д.Ушинского 2017 - 2021 г.
  • Преподаватель Института Развития Образования с 2021 г.