ПРАКТИЧЕСКИЙ БЛОК
Это структурно и логично выстроенные уроки, включающие видео, методический материал, задания и форму обратной связи с преподавателем для личного контроля процесса освоения материала.
Каждому ученику выдаются 3 объемных методических пособия и открывается доступ к современной онлайн платформе по каждому модулю курса.
PILATES MAT
Цель: научиться составлять и проводить тренировку Pilates без оборудования, используя базу упражнений Pilates и их модификации. Уметь грамотно и логично объяснять клиентам поставленные цели и задачи при выполнении упражнений, а так же уметь технически правильно выполнять основную базу упражнений.
PILATES RING, MINI BOLL, BEND
Цель: научиться составлять и проводить тренировку Pilates с оборудованием малый мяч, кольцо, амортизатор, используя базу упражнений Pilates и их модификации с данным оборудованием. А так же расширить лексикон технических команд и команд визуализации, уметь выстраивать поток речи и доносить до клиента поставленные цели и задачи.
STRETCHING
Цель: научиться составлять и проводить тренировку Stretching, используя базу упражнений. Уметь грамотно и логично объяснять клиентам поставленные цели и задачи в момент проведения тренировки, грамотно давать команды, технически правильно выполнять упражнения.